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イカ飯-トマトソースバージョン-  

イカ飯・・・トマトソースで煮込んでみました。
スペイン料理とかにありそうな感じですね。
コピー ~ IMG_4091
玉ネギとピーマンの入ったガーリックバターライスを
イカに詰め、楊枝で口を閉じ、フライパンでちょっと焼きます。
それからこのトマトソースで15~20分ほど煮込みました。
最後にパルメザンチーズをかけて完成☆
中のご飯の味付けを変えたりして色々アレンジできそうです♪

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category: ごはん

コメント

とても魅力的な記事でした。
また遊びに来ます!!

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2013/11/01 11:40 | edit

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