高専時代の２つ下の後輩が来ると言うので。。

久しぶりに仕事部屋が片付きましたー。
来てくれて、よかったです。お陰で片付きました。
テーブルの上とか床には、雑誌、サンプル、カタログ、、散乱していたので。。
要らないカタログなど捨てるものはあるけど、隅の方に…(先延ばし)
とりあえず、気分的にはスッキリ！


お昼になったので、近くの８番ラーメンへ。
なんとなく懐かしい気分になりました～　なんでやろ。

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S-houseの屋根の上で、デッキの打合せをしていた先週火曜。
屋根の上はポカポカして温かかったです。


…その日の朝、起き抜けに激しく咽てから、咳が止まらなくなり、
「風邪じゃないですよ～」と、屋根の上でも咳をしながら、、
水曜になっても止まらず；しまいには痰の色も変わってきて、
夜は眠れず木金土は死んでました。。誤嚥して肺炎て。。。
月曜の夜から、やっとまとまった睡眠をとれるようになりました。
毎度、思う事ですが、健康であることはスバラシイことですな。。
打合せもろくに出来ず、決めることも決められず、ホント申し訳ないです。

・・・・・

今日は、工人さんへ。
Pちゃんがスノコ棚板を作ってくれています☆



ぼちぼち、頑張ります。

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プールで泳ぐのが大好きです。

７月終わりまでに目指せマイナス４～５ｋｇ☆
と、 誓い合った次の日にジムに入会。プールしか行かないんですけど。
泳ぐの超久しぶり！！何年ぶり？！
スイマーズハイになっていたのはきっと１０年近く前。。
持ってる水着が強そうで。。なんか気が引ける。。
セパレートのやつに変えました。トイレも近くなったことだし（笑）

プールへの廊下を進んでいくと、塩素の匂い・湿度を感じて嬉しくなりました。
陽がさしてキラキラしている水面＊

プールに入って

水の重さを感じて

とても　気持ちいい。

・・・でも、全然進まないわー（＾＾；　水つかむ筋力ないわー。。
１時間くらい泳ぐのを目標に。ちょっとずつ。。
何も考えず、水の重さと自分のカラダの真ん中を感じられたら、
どれだけ泳いでいても疲れないスイマーズハイになれます。
またそういう自分に出会いたい！

キレイに泳いでいるひとを見てから泳ぐと、なんかカラダが軽くなる不思議。

泳いでから、お風呂入ってサッパリ＊
週に３～４回行けたらいいなというペース。
２週間程経ったんですけど、足先の冷え少なくなりました！ホントに。
あと、肩こりと腰の痛みも減った気がしますー。

山の体育館のふもとにある地元のジム。
周りは田んぼで、今の季節、カエルの合唱♪夕焼けがキレイです。
夕陽が沈む頃のプールはオレンジ色！


プールとお風呂。
そんで、晩ごはん☆ちょっと遅くなってしまうのがなー。。
採れたて小松菜と玉ねぎのサラダ。緑の味が濃くて美味しい。
フキの煮物も甘辛くて美味しい＊

痩せられるかなー。まだ１ｋｇも痩せてない。
…全然変わってない。。

最近、カラダ動かす機会があって嬉しい♪
先日、初めてラウンドワンに行ってみました。ドキドキ。
バッティングしたいってひとが夜な夜な行こうって言う。。
平日仕事終わりの夜２３時・３０代女ふたりで（笑）
だーれもいない！使い放題！
バッティングとテニスであっという間の９０分☆卓球もしたかった！
暑いっ！！若干気持ち悪いし。。ゼェゼェ。。
でも、楽しかったーーーーー！！
こう見えて？かなり体育会系なのです。

もうすぐ着工するお客さんとバドミントンしたい♪
今は･･･多分･･･クリア打てない･･・打てる気がしない･･･
怪我しないようにカラダ慣らそう☆ヾ(￣∇￣=ﾉ


『カラダの中心を感じること』


ってありとあらゆることにとって大切なことだと思います。
ご飯作っていても、お菓子作っていても、
泳いでいても、バドミントンしていても、テニスしていても、
バッティングしていても、ブローチ作っていても、ミシン縫いしていても、
建築を考えているときでさえも。

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特に何もなかったGW、まっつんから嬉しいお誘いが＊

チカちゃんが夜ご飯作ってくれるってー♪ヾ(￣∇￣=ﾉワーイ

人参サラダ♪ザクザク甘くて美味しい！


チカちゃんの料理している姿、すごく好きで。
前に魚を焼いていたチカちゃんの姿を見た瞬間、まっつんと目が合って

まっつん：「・・・ねぇ。思った？」

わたし：「うん。多分、同じこと思った＊」

毎度 まっつんとふたり、ダイニングからキッチンの方を惚れ惚れ眺めています＊


野菜不足の私たちに、野菜中心の夜ご飯でもてなしてくれました！
キャベツたっぷり、人参たっぷり、キュウリたっぷり。
あったか具沢山味噌汁と程よい塩気の小松菜（だったかな･･･）ご飯。
カラダに沁みるわー＊


食べ終わってから、おもむろに電気を消すまっつん。。
琺瑯バットで作ったバナナケーキが！ろうそくが刺さっている＊
・・・５月頭に、な、な、なんと！３５歳になりまして。
う、う、嬉しい・゜゜・(/□＼*)・゜゜・ 歳は嬉しくないけど。

水切りヨーグルトとマンゴーソース（だったかな･･･）を添えて。
あーーーーー＊この素朴な甘さ！すごく好きです！！

好きなコトやモノが似ているのか、とても楽しい♪

いつも。ありがとう。


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かわいいラッピング☆

嬉しい。ありがとうございます(´ω｀。)＊

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身体中の関節に違和感を感じるようになってから、
どんな体勢になっても居心地が悪くて、、もう限界やー＠＠＠
毎年冬に限界がくる。。定期的に行けばいいんやろうけど、
もうちょっと、もうちょっと･･･と思っているうちに時が経つ。

で、整体いったらスッキリ。

あーあースッキリー。。あー。
カラダの真ん中を感じる。



筋力付けないと。。またスイマーズハイになりたいー。

って言いながら何年経っているだろうか。。

・・・・・・

先日、お久しぶりのおしがはら工房。ｵｼﾞｬﾏｼﾏｽ☆
なんかイロイロ落ち着くー。


「好きな盃、持ってっていいよー」と、吉村さん。嬉ヽ(゜▽゜)ノ
高台の感じでコレを選ばせていただきました＊


皆、チャレンジしている☆

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